https://aaper.ch/chroniques/2020/03/18/top-pme/ Information, détail, explication, conseil Mon, 14 Nov 2022 12:43:22 +0000 hourly 1 https://wordpress.org/?v=4.6.16 https://aaper.ch/chroniques/2020/03/18/top-pme/#comment-46 Wed, 18 Mar 2020 13:42:20 +0000 http://aaper.ch/chroniques/?p=3201#comment-46 Merci de ta lecture 🙂
Pour la respiration, l’idée est de boucler la boucle et de sentir aussi le mouvement inverse du diaphragme, des poumons et de l’air qui ressort par les narines… l’aller et le retour…et cela recommence encore et encore… comme si on dessinait un infini !

]]> https://aaper.ch/chroniques/2020/03/18/top-pme/#comment-45 Wed, 18 Mar 2020 11:18:01 +0000 http://aaper.ch/chroniques/?p=3201#comment-45 Très belle chronique qui me parle énormément mon corps physique est perturbé depuis le 4 janvier par un accident de ski et tout est déréglé…sommeil acouphènes. Je vais pratiquer la respiration par la tête en étant assise. Merci

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